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    【鍛煉】以動治疫“雲鍛煉”系列(三)緩解肩頸疲勞篇
    2022-01-28 15:27 崔荔  審核人:   (點擊: )

    在社區防控一線,隨時隨地都能看到誌願者們的身影,他們真誠奉獻,不辭辛勞👺,堅守自己的崗位🧑🏿‍🦲,為疫情防控作出了重大貢獻,哪裏有需要,哪裏就有他們的身影!在這場“戰疫”中,有一個非常關鍵的環節🦹🏽‍♀️,就是疫情排查💨!由於疫情的嚴峻性👂🏻,在接到任務的那一刻,就要在第一時間采集到相關數據並記錄與病毒爭分奪秒。他們日復一日的坐在電腦桌前,撥打著成千上百個排查電話,連續工作十幾個小時🧒🏻🍿,如此長時間的久坐會給誌願者們帶來肩頸疼痛,肌肉僵硬等,但健康的身心是我們打贏疫情防控這場阻擊戰的保障,下面跟我們做一組肩頸拉伸運動🧑🏻‍🎄,緩解工作帶來的疲勞吧!


    (體操武術教研室 熊猫体育藝術體操隊 供稿)


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